2015-12-31

#Festive500 2015: check!


Hej!

73.7 kilometer cyklade jag idag vilket gör att jag fått ihop 501,49 kilometer på fem dagar och har alltså klarat av Raphas utmaning alla sex åren som dom haft den. Känns skönt å så. Alltid kul att nå målsättningar och det här med Festive 500 är ju ett ganska bra mål eftersom det är tydligt och tidsbestämt. 500 kilometer från den 24:e till årets slut.

Nu har vi gäster här, så jag får inte "surfa". Vi hörs lite senare istället!

100 km nattcykling

Hoj!

Stämplade in i cykelrummet klockan 02:08 i natt efter ett riktigt bra pass. Vet inte om det var värmen (bara -3 denna gång) eller om jag kommit igång lite bättre nu, för det kändes då mycket bättre än dom tre andra Festive500-rundorna. Kul när det går åt rätt håll.

Det började annars lite stökigt då dragkedjan på den långärmade cykeltröjan gick upp efter en kvarts cykling. Lyckades öppna och sedan stänga den en gång bara för att känna hur den gick upp en gång till en kort stund senare. Lite trist att köra vinterdistans med öppen tröja och jag hade ingen lust att åka hem för att byta. Har dock lärt mig att om man nyper åt den där delen längst ner på dragskon så brukar man kunna få dragkedjan att sitta ihop igen. Så jag bet lite på dragskon och sedan så höll tröjan ihop resten av passet i alla fall.

Insåg också ganska tidigt under passet att jag bara ätit en gång sedan den sena frukosten och det var lunchen vid tre på eftermiddagen. Kämpigt när det börjar kurra i magen efter femtio minuters cyklande och man ska vara ute i över fyra timmar.
Istället för att hålla på drickandet så drack jag varje halvtimme och efter två och en halv timme så åt jag min Powerbar. Räknade ner varje minut sista timmen till den där energikakan... Överlevde väldigt bra på det och det är ju tur att det finns lite energi lagrat i kroppen också vid sådana här tillfällen.

Nu har jag "bara" 73 kilometer kvar att stöka undan idag, vi får se om och när det blir. Vore ju trist att snubbla på mållinjen.

2015-12-30

Det är nu kampen börjar

Hej!

Det här med #Festive500 har ju gått ganska så bra om vi bortser från den sena starten där med tre dagar utan utecykling. Efter det har jag ju haft tre bra dagar i sadeln där jag skrapat ihop 326 kilometer. Det lite tråkiga med det hela är ju då att ändå det återstår 174 kilometer att cykla och allt ska vara klart innan raketerna avfyras imorgon vid midnatt.

Eftersom jag inte känner för (eller har tid med) någon sju och en halv timme lång cykeltur imorgon så lär jag offra min kväll och en bit in på natten istället för att få en mindre kilometerportion att svälja under morgondagen. Dags att gå ner i källaren för att byta om för utecykling alltså. Det här blir skoj. Har siktat in mig på mestadels grusvägar men även några avsnitt med mindre asfaltsvägar för kvällens runda. Batterierna är laddade och kroppens depåer likaså.

Den här gången så lär jag i alla fall slippa frysa då temperaturen ligger kring någon enstaka minusgrad.
Foto: Jens Westergren

Några sanningar om Gilla och dela-tävlingar på Facebook

Hej!

Alltså kommer ni ihåg strax innan jul? Hela mitt Facebook-flöde översvämmades av folk som gillade och delade olika företags bilder för att vinna en middag, en filt, verktyg, godis, skidor och gud vet allt. I ren protest så la jag upp en egen sådan "tävling" där man skulle gilla och dela en bild på min ostmacka.
Med tanke på att den gav 64 delningar, min Facebook-sida fick ungefär 15 nya Gilla-markeringar och inlägget visades för över 17000 personer så förstår man ju hur lockande detta är för företag som vill nå många på Facebook. För om en ostmacka kan nå så många, tänk då vad en hotellövernattning, ett verktygs-kit eller några kilo godis kan nå...

Men, visste ni att dessa tävlingar i dom allra flesta fall är olagliga?
Företag och privatpersoner får nämligen inte arrangera lotterier där man lottar ut priser till folk. Gäller alltså även för Facebook-lotterier där man ska gilla och dela för att vinna.

Dessutom så är det väldigt få av alla er som gillar och delar som faktiskt också är med i själva tävlingen. Av dom 64 som delade min ostmacka så kunde jag bara se namnen på 27 av dom. Drygt hälften har alltså gillat och delat helt i onödan på grund av sina säkerhetsinställningar på Facebook.

Om det är en riktig _tävling_ så är den dock laglig. Det kan vara att man tex ska hitta på ett kul rim, en slogan, rita finaste bilden eller svara på någon fråga. Det får dock inte vara för lätt tävlingsmoment, för då anses det fortfarande vara ett lotteri.

Tänk på detta innan ni gillar och delar en "tävling" på Facebook nästa gång, det kan vara olagligt lotteri och det finns en stor risk (ca: 58%) att ditt bidrag ändå inte räknas på grund av dina Facebook-inställningar.

Om det är någon företagare som ni gillar så kan ni väl lite fint informera dom om att de borde arrangera en tävling med ett tävlingsmoment istället. Om ni vill anmäla företaget till Lotteriinspektionen så gör ni det smidigt via Lotteriinspektionens tips-formulär.

Tillsammans kan vi utrota Facebook-lotterierna!

Slow living

Öj!

Här i det Öijerska residenset har vi precis haft frukoststund. Japp, vi jobbar inte morgonhets här inte. Samtliga hemmavarande familjemedlemmar vaknade efter nio i morse och sedan har vi rört oss långsamt fram till frukost. Nu kanske dagen tar fart lite mer. Filip ska till en kompis och jag ska väl städa upp här i köket, som jag inte gjorde igår.

Elden är tänd i vardagsrummet vilket ger värme och en mysig stämning.

Apropå värme så är det tio grader varmare idag än det var igår. Härliga tider med perfekt vinter. Möjligtvis att det kunde vara lite mer snö då, men som cyklist nöjer jag mig med att det är vitt. Allt blir ju så ljust och fint när det ligger ett vitt snötäcke och träden är frostigt vita.

Här är en bild som Jens tog igår:
Jag kunde dra lite mer än jag gjorde två dagar innan när jag cyklade med Jonas och Jens. Det går liksom åt rätt håll och det är ju alltid en skön känsla. Vågen visar +1,5 kilo sedan jag började med #Festive500, vi kan väl gissa att ökad blodvolym står för det mesta av den ökningen.

2015-12-29

Det blev inte lite kallare, det blev mycket kallare...

Hej plommonkärnor!

I morse trodde jag på 2-3 grader kallare än igår men det blev visst fem grader kallare. Tur då att jag hade klätt på mig betydligt bättre än igår så jag behövde faktiskt inte frysa alls lika mycket. Gött så. Snittet hamnade på -14 och som kallast var det under 17 minus. Värsta stunden var nog när vi cyklade i 50 km/h ner från Åhl-Tällberg mot Sågmyra i -14.5, då nöp det lite i ansiktet...
Planen var att få ihop fem timmar innan familjen kom hem, men under rundan så fick jag ett sms om att dom skulle komma hem tidigare. Så det blev bara 3:39. Familjen har nämligen spenderat ett par dygn i Stockholm och därför har jag kunnat cykla på som jag gjort. Vi får se hur närmsta två dagarna blir, det kan bli tufft med det här Festive500.

Hade sällskap av Jens Westergren som hade klätt sig som en... jag vet inte vad. Men det viktiga var väl att han inte frös (så mycket). Vi körde i alla fall Sågmyra-rundan och sedan så förlängde jag hemresa något på slutet för att inte komma hem onödigt tidigt. Varje kilometer räknas ju.

Idag hade jag lite ont i knäna. Sju timmar kall cykling gör väl sånt med knän om man är ovan, antar jag. Det var bara sådan här smärta som kommer av korta lårmuskler, så idag blev det några sekunders stretch i duschen. Annars så har jag fått lite skavsår i ljumskarna också av att cykla med jättehåriga ben och cykelbyxor som jag inte använder speciellt ofta.
Har tagit en tvåtimmars powernap tillsammans med Frida idag, så lite trött är jag nog allt.

Undrar vad Vacchi + Adamsson skulle säga om den här killens kläder + stil på cykeln...

Lite pepparkaksdeg satt som en smäck!

Jens klagade på att han var sned i kroppen och nog ser det så ut allt...

Miljöbild.

Äntligen så satt jag med kameran i handen när något kul hände!

Alltid sol i Solarvet!

Frusna ögonfransar gjorde att jag kände mig lite som Jenny Rissveds.

Vintervägar.

En selfie med min kompis solen.

Idag var det så kallt att till och med hjälmen frös.

Jävla kyla

Hej rosenknoppar!

Igår så skrev jag ju att jag hoppades på lite varmare temperatur dom närmsta dagarna, idag är det 2-3 grader kallare. Så himla trist. Igår så underskattade jag temperaturen när jag skulle träna, trodde det skulle bli varmare än i förrgår och klädde mig därefter. Frös som ett resultat av detta och har faktiskt fortfarande inte fått tillbaka full känsel i höger tumme...

Så det här blir ju kul.

En sak är då säker och det är att jag idag klär på mig allt jag äger för jag tänker inte frysa så förbannat. Sedan kommer det ju gå långsamt även idag, men det är ju bara att gilla läget och inget jag kan påverka så mycket. Jens blir med dom första timmarna, så jag slipper frysa ensam.

Vi börjar med en timme mörker dessutom för extra kul.

Sa jag att jag är stel i ryggen också?


2015-12-28

Öijer Testcenter och fler bilder från dagens runda

Tjena!

Nu så har "cykelrummet" också blivit Öijer Testcenter då jag idag körde maxtest på annan person än mig själv där. Det var mammas sambo Lasse som blivit sugen på att få fram lite siffror efter senaste gången jag körde maxtest där, så idag blev det av.
Spännande att få leka testledare men kul att prova något nytt, kan bli fler gånger! Lasse var då sugen på att komma tillbaka.

Jag har en bild från testet, men har inte frågat om jag får lägga upp den här så jag låter bli. Istället får ni några fler bilder från dagens långrunda:

Sju timmar


Hej igen!

Nu är jag hemma igen och har alltså cyklat i sju timmar idag. Mycket bättre respons från benen idag, vilket givetvis var härligt att känna. Tyvärr blev det inte något varmare än igår utan det blev faktiskt lite kallare idag. Drygt med kylan faktiskt, tar ju bort lite av njutningen med cykelåkningen och dessutom går det ju så fruktansvärt långsamt när det är kallt. Får hoppas på lite färre minusgrader dom närmsta dagarna..

Jag cyklade Grycksbo-Sågmyra-Tällberg-Leksand-Djura-Djurås-Borlänge-Torsång-Aspeboda-Källviken och hem idag, fin runda i ganska flack terräng. När jag kom hem så började jag koka pasta och så tände jag en eld, så nu sitter jag framför brasan och äter lite i hopp om att få tillbaka lite värme i kroppstackarn.

Jag höll ihop riktigt bra i sex och tio, sedan blev jag svag. Stannade och köpte en plopp och sedan blev det lite bättre. Men bara lite. Nu är det väl bara för mig att kolhydratladda till imorgon antar jag eftersom nya mil i sadeln väntar.

Ny dag, ny distansrunda


Hej Cykelvänner!

Det kom lite snö igår, men inte så mycket att det ska bli långsamt och besvärligt idag. Bara ett tunt tunt täcke med vitt fluff. Skönt det med tanke på hur hård gårdagen var och hur lite jag sovit i natt. Fick nämligen lite feeling igår så jag blev uppe till efter två på natten och nu sitter jag här ombytt och redo för ny träning. 
Benen är rätt slitna från gårdagen, det är banne mig inte lätt att vara ur form. Det ska vara soligt och någon grad mindre kallt idag än det var igår. Blir nog en fin tur så länge som kroppen samarbetar med mig. Vi hörs om några timmar, hej!

2015-12-27

Mer från idag och sömnrapport


Hej Cykelvänner!

Idag var det ju kallt. Riktigt kallt. Imorgon ska det inte bli riktigt lika kallt, men det kommer att bli vitt! Det kommer lite snö nu nämligen. Inte alls mycket, men tillräckligt för att sprida ljus och ge lite vintrigare känsla. Kan bli vintriga bilder i bloggen imorgon alltså.

Förra veckan så rapporterade jag nog inte angående mitt sömnmål och det var givetvis för att det gick skitdåligt med alldeles för lite sömn. Men denna vecka! Inte nog med att jag klarade målet med 49 timmars nattsömn, jag hade inga djupa svackor heller utan hade som minst 6 timmar sömn en natt. Fick totalt ihop 49 timmar och 45 minuter denna vecka, skönt att nå ett delmål och jag firar med glass!

Jag var ju och kollade på innebandy efter träningen idag. Hade lite tidspress för att hinna dit i tid till matchen skulle börja men istället för en snabbdusch så tog jag en 25-minutersdusch för att tina. Missade därför en hel del av första perioden. Tyvärr så förlorade IBF Falun mot Karlstad med 5-7 men det var en jämn match och en bra sistaperiod. Just den sista perioden har tidigare varit en svaghet för laget men nu orkade man verkligen hela matchen igenom.

I kväll hade jag tänkt städa lite i cykelrummet. Kör ju en kort stund städning där lite då och då och ingen stor insats, men nu har jag tänkt väldigt mycket och gjort väldigt lite i kväll istället. Sliten kropp efter dagens ansträngning!

Bjuder på ett par bilder från idag innan jag går ner och klämmer på lite cykeldäck:
Sista bilden signerad Jonas Djurback

Kylig start på Festive 500


Hej vänner!

Jag har nyss kommit hem och har hunnit äta lite. Blev sopslut på dagens runda och sitter här med pipljud i öronen. Härligt med talangfullt sällskap i form av Jens Westergren och Jonas Djurback. Jonas var starkast idag och jag svagast. Efter att ha bara varit klen i början av passet så blev jag också svag efter 7 mil, så därifrån var det bara att hoppas på att jag kunde hålla rullen hela vägen hem.

Men nu är jag igång, ska köra distans här några dagar och förhoppningsvis så känns det lite bättre om några dagar. Det lär ju i alla fall inte kännas så mycket sämre. Vi hade mellan åtta och elva minusgrader idag vilket kanske inte heller hjälpte känslan, eller känseln.

#Vintervättern

Hej och godmorgon!

Vill bara tipsa om dagens roligaste hashtag: #Vintervättern. Det är ett gäng cyklister som cyklar runt Vättern idag och lämpligt nog så har det börjat snöa rejält. Hur kul som helst ju! Jag hade faktiskt möjlighet att vara med då Bianchi på något vis är med och stöttar evenemanget, men av familjetekniska skäl så kunde jag till slut ändå inte vara med.
Så nu kikar jag lite på bilderna istället och funderar på vart jag ska cykla idag.

2015-12-26

Ett blogginlägg

Ebbah testade isen tidigare idag.

Den här dagen har varit ganska lugn. Har tvättat en massa kläder, eldat, betalat räkningar, kollat världscupen i CX och tagit en promenad med familjens yngsta flickor. Ska väl städa upp i köket nu också, spännande grejer!

Det blev ingen träning igår kväll/natt då jag fick magknip innan jag hann börja. Gick och la mig istället och det är ju faktiskt inte så dumt det heller. Det här ser ut att bli första veckan som jag klarar mitt sömnmål. En natt kvar att kriga mig igenom nu bara.

Idag blir det nog testcykel, men jag skulle behöva få några kilometer utomhus. Kanske ska sätta lamporna på laddning då frun ska vara hemma ikväll. Jag sätter dom på laddning helt enkelt så får vi se vad som händer.

Imorgon ska jag cykla distans och efter det så tänkte jag gå och se innebandy på Lugnet då IBF Falun tar emot Karlstad i Falu Kuriren Arena. Jag vet att matchen är superviktig för Falun så jag räknar med att det blir en intressant match. Någon som vill se den med mig? Eller kanske cykla med mig?

Live stream Cyclo-cross UCI World Cup Heusden-Zolder

Hej damer och herrar!

Idag kan ni se världscupen i cyclocross live, direkt från Zolder. Extra viktig(?) tävling detta då även VM kommer att avgöras i Zolder om en dryg månad. Nere i Belgien finns ett helt koppel svenska cyklister som slapp fira jul i Sverige och istället får slita på leriga fält tillsammans med världseliten i cyclocross under jul- och nyårshelgen. Hela sju svenskar ställer upp i dagens tävlingar:
I juniorklassen ställer Ted Pettersson och Jack Kok upp med nummer 70 och 71. David Eriksson och Henrik Jansson tävlar i U23-klassen med startnummer 50 och 51, dessa tävlingar sänds dock ej på TV eller nätet.
I damklassen så hittar vi Åsa Erlandsson och Angelica Edvardsson med startnummer 64 och 65. Deras start är 13:30 och deras lopp kan ni se live. Martin Eriksson får äran att runda av herrelitklassens startfält med nummer 72. Den tävlingen startar 15:00 och visas också live.

Live stream women's race cyclo-cross UCI World Cup Heusden-Zolder 13:30

Live stream men's race cyclo-cross UCI World Cup Heusden-Zolder 15:00


2015-12-25

Klent virke i den gamle gubben


God afton!

Hur har ni det egentligen? Skönt med julledigt, eller skönt att julen äntligen är över?!
Idag har jag varit barnvakt nästan hela dagen eftersom frugan är i en period med jobbnätter. Att jobba natt på akuten under juldagen lär ju bli något lite extra det. Stora festardagen med alla hemvändare. Nåja, när hon vaknade i eftermiddags så gjorde vi oss i ordning och åkte till min mor för julfirande tillsammans med min bror och deras familj. Fullt ös hos mor och Lasse i några timmar alltså.

Nu är vi hemma igen. Barnen spelar spel, Frida har nyss somnat och jag sitter ensam nere i köket och är rätt trött faktiskt. Ska väl ändå försöka krypa ner i källaren för lite testcykel när mellanbarnen gått och lagt sig.


Kompiskampen #2 -15/16

Yes!

Igår gav jag mig själv en julklapp och genomförde vintersäsongens andra Kompiskamptjuga. Jag gjorde ju två försök på en dag tidigare denna månad men då hade jag inte pulver nog att genomföra tjugo minuter all-in. Dagen efter blev jag sjuk.
Men nu är jag frisk igen och med få dagar kvar på månaden och en Festive 500 att genomföra så var jag mer eller mindre tvungen att genomföra Kompiskampens decembertjuga igår. God jul, Henrik!

För er som inte orkar läsa så mycket så kan jag konstatera att jag både är fetare och klenare än i november. Inte helt oväntat dock så här direkt efter ett långt sjukdomsuppehåll. Så, jag jämför inte med november, utan kikar på hur jag skötte mig i december förra året istället:
23:e december 2014: 300.8 watt, 72 kilo
24:e december 2015: 313.5 watt, 69.9 kilo

Shit så bra jag är, 12.7 watt starkare och 2.1 kilo lättare än i fjol!

Om jag ska vara lite neggo så krämade jag ur mig 338.4 watt och vägde 69.7 kilo i början av november 2015. Så, lite tyngre och typ 25 watt sämre blev jag på att vara sjuk/skadad i 17 dagar. Men igår så gjorde jag faktiskt ett tappert men misslyckat försök igår innan jag tog mig igenom på andra försöket. Mitt första försök igår tog 8:34 och då var jag helstum på 334.8 watt. Så bara att jag kunde ladda om och göra ett nytt försök som jag också genomförde är ju värt en klapp på axeln.


Det här innebär ju också att dag ett av åtta i Raphas Festive 500 gav ca: 0 kilometer. 500 kilometer kvar alltså att genomföra på sju dagar och idag lär det bli ungefär noll kilometer igen. Kämpa!

2015-12-24

God jul!

Hej vänner!

Jag hoppas att ni får en riktigt god jul. På riktigt, jag hoppas verkligen det. Tänker speciellt på alla som mot sin vilja spenderar julen ensam eller kanske ifrån delar av sin familj. De som inte har något hem, alla stackars människor på flykt eller i svåra situationer. 
Jag är verkligen lyckligt lottad som har det så bra som jag faktiskt har det och det är jag väldigt tacksam för.

Tomten kom tidigt till oss idag, han har väl mycket att göra en dag som denna förstås. Det är en före detta (för det kan man väl ändå säga...) cyklist faktiskt som sitter under tomtekläderna, kan ni gissa vilken?

Den skarpsynte ser även att Adam Steen var hos oss samtidigt som tomten. Efter tomtebesöket så åkte vi ut till familjen Steen för lite julfika och umgänge och nu är vi hemma igen och laddar för Kalle Anka. Så ni kommer väl kanske inte läsa det här precis nu, eftersom de flesta av er också äter middag eller kollar Kalle Anka den här tiden på julafton. Ni som kan och vill det.

Ebbah på promenad med Alfred i skuggarvsskogarna.

GOD JUL!

2015-12-23

Rapha Festive 500 2015

Hej cykelvänner!

Vet ni vad det är för dag imorgon?! Just det, startdagen för Rapha Festive 500! Rapha är ett cykelklädmärke som varje år sedan 2010 har haft en utmaning som går ut på att cykla 500 kilometer mellan den 24:e och 31:a december och dokumentera det hela. Jag har varit med alla år, klarat av utmaningen varje år och dessutom så vann jag år 2011.

Tänkte försöka mig på utmaningen även i år och kan glatt konstatera att jag idag inte har något sjukdomsrelaterat bakslag från gårdagens cykeltur. Alltså är jag frisk!?! Ryggen är ju fortfarande kass, men man cyklar väl inte med ryggen?

Den här upplagan ser ju inte ut att bli någon kylslagen variant. En av anledningarna till att jag vann 2011 var ju för att det normalt är lite kämpigare för oss nordbor att ta oss igenom 500 kilometer än det är för någon i Florida eller Melbourne. Första året vanns av en norrman, minns jag. Så bilder på is, snö och kyla hjälper nog de som vill vinna. Det värsta med den här varma vintern är ju att alla grusvägar just nu är som pepparkaksdeg. Så då blir det cykling på asfalt för min del. Inte lika kul.
Men, det ser ut att bli minusgrader lördag-måndag i alla fall så då kan man ju passa på att damma igenom några grusvägsmil. Det ser dock ut att komma en del snö på söndag så då går det ju långsamt istället. Men ändå: SNÖ!!!!
Ska man tro långtidsprognosen så blir det varmt igen från tisdag så då blir det nog slaskcykling...

Nåja, vädret ser ju inte ut att bjuda på någon större utmaning denna vinter vilket nog är välkommet hos många. För min egen del så ligger utmaningen i livspusslet och det faktum att frugan ska jobba mycket och helst då nätter. När hon jobbar natt så är hon ju på jobbet på natten och sover på dagen. Ytterst begränsat med tid för cykling utomhus för mig då. Jobbar hon på dagen så kan jag ju cykla på morgonen/kvällen/natten när hon är hemma.

Eftersom jag kommer vara upptagen med att samla kilometer på hög från och med imorgon, så lär jag väl nästan köra den där Kompiskampen idag. Har ju bara hunnit med två misslyckade försök denna månad och nu är jag kass.

Ska du köra Festive 500 i år och vad ser du som största utmaning?
Bild från en bättre vinter.

2015-12-22

Comeback!

Hej cykelvänner!

Yes, nu har jag åkt trampcykel igen. Det var 17 dagar sedan jag senast satt på en cykel, även om jag hann med ett pass 4x4 på monarken för en vecka sedan också.

Visst, det var skönt att cykla igen men jag ska inte ljuga om hur fantastiskt det var. För det var det inte. Det var mycket frustration, väldigt lite kraft och en hel del smärta. Dessutom så har jag, på grund av den dåliga ryggen, bålstabilitet som en halvdöd daggmask så i alla tekniska partier försökte jag bara hålla i styret och slingra mig igenom. Det gick oftast sådär.

Utöver det faktum att jag har ont när jag cyklar så är jag ju dessutom sexton vilodagar sämre än senast när jag tränade regelbundet. Det sätter sina spår, så att säga. Flåset kommer väl tillbaka hyfsat snabbt ändå skulle jag tro, men ryggen visar faktiskt inga tecken på att bli bättre. Den var lite bättre igår men idag var den lite sämre igen.
En normal dag utan ryggkrämpor så brukar jag kunna stå med raka ben och sätta knogarna i golvet, med lite uppvärmning eller stretching så kan jag sätta hela handflatorna i golvet. Tidigare när jag haft problem med ryggen så brukar jag åtminstone kunna nå tårna med fingerspetsarna.
Nu når jag med handflatorna till mina knän.

Öijer XC-arena, på bilden är jag mindre än 200 meter från mitt hus.

Åkte runt lite på hemmaberget. Lyckades faktiskt klara alla mina svårigheter, eller hitta spår runt dom, utom den där backen som ingen klarat att cykla. Dock inte alla i ett svep, men med några försök. Om jag skulle ta bort lite sly/ungträd så skulle några partier bli lite bättre. Det är fortfarande ingen bana med flyt i, utan autostop slår till på cykeldatorn då och då och det går väldigt långsamt överlag. Men det är ju bara att gilla läget, det är ju ändå hemmaplan och där har man ju alltid en stor fördel.
Kikade lite på om/hur jag skulle kunna sick-sacka upp för backfan men det fanns inga klockrena alternativ tyvärr. Får kika lite mer på det där.

En kort promenad

Hej solstrålar!

Tog en kort promenad idag uppe på hemmaberget denna förmiddag, ni vet det där berget där jag tänkte göra en XC-slinga i våras. XC-slingan rann ut i sanden då hemmaberget är ett ganska svårcyklat berg så det blev liksom ingen rolig cykling. För många vassa, stora stenar och för svåra partier. Men nu mot slutet av året så har jag börjat tänka på att dom där supermegasvåra (omöjliga!!!) partierna är ju inte jättelånga, så det går kanske att cykla runt dom i mossan och blåbärsriset? Dom allra vassaste stenarna kanske är flyttbara eller möjliga att bygga bort på något vis... Jag får titta på det där lite mer ingående helt enkelt.

Den där backen som ingen klarat av att cykla uppför går nog att göra några serpentinsvängar i så den blir hanterbar.

Ja, nu andas jag optimism igen. Det här kan bli något. Visst?!

För övrigt så börjar jag bli riktigt jäkla less på det här vädret. Bara en massa plusgrader varenda dag. När får vi vinter?!

Idag ska jag testa om kroppen fixar en cykeltur, håll tummarna!