2012-01-31

Mer spänning!

Biltvätt med Ebbah

Skridskolek med de två större barnen

Annars då? Jorå, bara åtta mejl kvar i inkorgen nu. Siktar på att den är tom i kväll. Imorgon blir det jobbet igen för min del och då är det skönt att inte behöva ha en inkorg på axlarna.
Har tappat tråden med att skriva sådant där cykelrelaterat som jag gör märker jag, det blev någon dag utan något och sedan när det blev igen så hade jag tappat rutinen på att skriva om det. Vet inte om det har något läsvärde för er heller faktiskt?
Annars är jag nu otränad i dagarna två. Siktar, som alltid, på ny träning å det snaraste!

Feberfri + Kina

Tjejen är än så länge feberfri idag, firas med besök på kinarestaurang!

2012-01-30

Vård av barn

Dagen har bestått av: rita, klippa, pärlplattor, kojor, mamma pappa barn, film, youtube, innebandyspel, bilar, leka affär, fika, bad, dusch och sådant där som man gör när man är hemma med barn. Ebbah har haft några febriga dagar och Filip fick också stanna hemma idag för sällskap och att det kändes så där att skicka honom till dagis när jag ändå var hemma. Framåt lunch någonstans ångrade han sig dock så imorgon får han åka till dagis och leka med kompisarna. Ebbah får då kanske den lugn och ro hon behöver för att bli bättre.
Här vilar Ebbah ögonen en stund efter badet samtidigt som Filip och jag tittade vidare på My Little Pony

När storasyster och Ronya kommit hem igen så passade Filip och jag på att få lite frisk luft.

Ni vet hur det är när man ska vara hemma och VAB:a, man tänker att "nu ska jag hinna med sådant som jag inte hinner med annars". Tänk att jag gick på den niten också denna gång. Det började bra med lite e-postrensning men kom inte så långt med det ens. Allt som kräver mer än en minuts fokuserande är dödsdömt med två härliga barn hemma.
Även om Ebbah sover på bilden så har hon varit ganska pigg idag, men hela tiden med feber. Feber nu i kväll också.

Bonusbilder från igår + 2 från CXVM!

Hej alla mina härliga bloggläsare! 

Idag är jag hemma för vård av barn. Igår hade jag några bilder jag ville dela med mig av så jag passar på att göra det nu istället. Sov för övrigt länge (8½ timme ungefär) natten till igår och ganska länge i natt också. Bra Henrik!

Lars på väg upp mot Fjällgrycksbo

Här är vi på väg ner till Bjursås igen, Lars med Falukorvsmacka i handen

Hittade ett par bilder på svenska cyklister (nåja, de syns i bild i alla fall..) igår och frågade fotograf Balint Hamvas om det var okej att publicera dom i bloggen vilket han tyckte var helt okej. Så här kommer dom:
Kajsa Snihs

Magnus Darvell! Bra start där Magnus, uppe bland cyklister från andra startled. Nästa år får vi hoppas på ännu fler poäng så startpositionen blir bättre och startslitet minskar.

Annars var väl inte herrarnas VM-lopp så mycket att hänga i granen vad gäller spänning, men det var ändå en imponerande uppvisning. Lite som om Sverige skulle vinna VM-guld eller OS-guld i ishockey med 10-0, ingen spännande match men det skulle vara en härlig uppvisning. Nu blev det kamp om övriga medaljer bakom den överlägsne Niels Albert. Belgien hade sju cyklister till start och de lade beslag på alla de sju första placeringarna, på hemmaplan. Gissa om det har firats i Belgien i natt? Vore jag förbundskapten för belgiska herrlandslaget så skulle jag säga upp mig nu, för hur toppar man att få in alla sina cyklister på de främsta placeringarna på hemma-VM?
Om ni vill titta på spännande och intensiv CX-tävling så tycker jag ni ska kolla in sista varvet från det fantastiska U23-loppet i lördags istället: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sporzatips/MG_WK_veldrijden/1.1206954

2012-01-29

Vinterdistansat, första passet på 9 dagar

Har inte tränat sedan förra fredagen så det var väl på tiden nu kände jag. Minus tio på hemmatermometern i morse, det är väl som alltid när jag ska cykla. Vi var fyra från start men i Enviken någonstans vände Martin då han inte kände sig tiptop och frös, det var -14.5 grader då. Strax innan Enviken hade jag gått upp för min första förning för dagen då jag höll på att frysa ihjäl. Så jag gick upp och höjde pulsen och temperaturen en smula. Vi frös väl oss ut till Marnäs men när vi tog oss ann backarna upp mot Fjällgrycksbo så blev vi lite varmare och temperaturen steg också när vi började åka mot Falun igen. Jag hade förväntat mig kaosusla ben men dom höll ihop förvånansvärt bra faktiskt, riktigt kul. Fick ihop tre timmar och femton minuter med 25 i snitt och 149 i snittpuls. Fin dag också för övrigt:
På väg mot Kvarntäkt

Jesper och Lars

Fjällgrycksbo

Dödsvarg!

Ut ur skuggan och in i solen!

Fint skit

Men vi kunde ju haft det mycket sämre än så här faktiskt. Vintercykling i Dalarna är fantastiskt!

2012-01-28

Sprattelvatten, CXVM & Vinterdistans

Oscar fyllde år i måndags och firade det igår med lite mat och annat. Jag hade lovat att komma och bjuda på sprattelvatten om jag vann Rapha-tävlingen. Hade därför inte räknat med någon utgång alls men när jag vann så var det väl lika bra att åka ner på byn och göra Oscar och Johan sällskap. Träffade på min förre innebandytränare Bernt och supertalangen Jone också så det blev ju heltrevligt det där. 

Häller upp lite bubbelvatten, foto: Oscar
Jag var bara nere på byn i ett par timmar men det var himla trevligt ändå. Lär göras om!

Idag då. CXVMFTW! Alltså cykelcross-VM for the win. Kollade först juniorernas lopp där Belgien dominerade i antal (fyra cyklister topp sex) men lyckades "bara" få en silverpeng med sig därifrån. Emil Linde blev 29:a vilket jag tycker är bra och Dennis Wahlqvist var dryga minuten efter Emil på en 37:e plats.
I U23 loppet hade jag Lars van der Haar som storfavorit och redan under inledningen av första varvet så körde han till sig en lucka. Lite senare så anslöt störste hotet om segern, Wietse Bosmans och efter att de halvkört en stund så kom också Lars landsman Michiel Van der Heijden ikapp och det blev en tättrio som bjöd på en riktig CX-show. Det var två i bredd, det var tre i bredd, full attack och cyklisterna behärskade olika delar av banan olika bra vilket gjorde att det ibland blev små luckor som skulle täppas till.
Bakom dessa var det först en lite större grupp men Arnaud Jouffroy förstod att det skulle bli svårt att få den att samarbeta och attackerade därför. Ute på sista varvet kom han nästan ikapp tättrion vars attackcykling inte direkt främjade bra varvtider. In i sista svåra sandpassagen så sprang Michiel och Wietse sida vid sida och Wietse tog ett kliv åt höger för att springa i spåret och klämde därmed in Michiel mot nätstaketet varpå holländarens reglage fastnade och han tappade några meter. Klart då att det skulle stå mellan Wietse och Lars. Wietse tog initiativet men Lars gav allt på sista gräspartiet, kom ut på upploppet i tätposition och vann spurten. Holland-Belgien-Holland på pallen i U23-loppet alltså. Franske Jouffroy kom i mål som fyra, endast fem sekunder från VM-guldet.
Detta var en av de absolut bästa CX-tävlingar jag sett, grabbarna bjöd verkligen upp till spännade racing. Svenske Ludwig blev varvad ganska tidigt i loppet och hade kanske hoppats på bättre resultat.
Det var kul att följa andra, helt lyriska, CX-människor på Twitter samtidigt och Amerikanske Cannondalecyklisten Tim Johnson sammanfattade loppet på följande vis: "What a race...top-3 of all time.". Och jag är beredd att hålla med. Helt klart en av de bästa CX-tävlingar jag sett.

Imorgon tänkte jag prova på att hänga med på distanspasset. 09:00 från Gamla Postenparkeringen och jag räknar med att sitta på rulle hela tiden. Åtta vilodagar har nog inte gjort underverk med min fysik direkt så det kan nog bli tufft.

2012-01-27

JAG VANN RAPHA FESTIVE 500!

Nu är det okej med versaler och utropstecken i rubriken, för det här är den största tävling jag någonsin vunnit. Så himla överraskad och glad är jag. Stort tack till er alla som röstat!
Mer info här: http://www.rapha.cc/festive-500-2011--the-winners

Jag tror att cykeln är som den på bilden, så här skriver dom själva om förstapriset:
"The grand prize for this year’s number one ranked entry will receive a Paris-Roubaix Challenge 2012 limited edition Trek 6.9. " Men vi får väl se när den kommer vad det blev för något. Det hade lika gärna kunna vara det där tygmärket som alla som klarade 500 km ska få, det här med att vinna känns så himla gött!
Tack igen, tack och tack!

Live stream UCI World Championships Cyclocross 2012

Dags för VM i cykelcross i helgen, detta år avgörs det i sandigaste delen av Koksijde och alla lopp går att se på nätet:
28/1 Juniorer, sändningsstart 10:45 och start 11:00 (alternativ länk)
28/1 Herrar U23, sädningsstart 14:30 och start 15:00 (alternativ länk)
29/1 Damer, sändningsstart 10:45 och start 11:00 (alternativ länk)
29/1 Herrar elit, sändningsstart 14:15 och start 15:00 (alternativ länk)

Dagens lunch och nya bussar

Lunchen var god och bussarna ska trafikera Borlänge-Sälenfjällen.
Rostad potatis och helstekt fläskytterfilé med lingonsky satt ju verkligen inte fel och bussarna har bredare säten, mer benutrymme och är utrustade med trådlöst Internet. Bra förmiddag helt enkelt.

2012-01-26

Dödsvirus

Det är ju inte första gången jag har något skit i halsen direkt. Blir så himla trött på mig själv. Ni fattar väl att om man jobbar heltid och dessutom tränar ibland så lär man också sova? Tydligen tror inte jag det!? När jag var ung (23-24!?) så "behövde" jag ungefär tio timmar sömn, minst åtta i alla fall. Sov jag fem timmar var jag ju förstörd sedan. Det kunde kanske gå en natt, men då kompenserades det rejält sedan. Nu för tiden ligger jag på fem sex timmar per natt. OCH NU SITTER JAG OCH BLOGGAR ISTÄLLET FÖR ATT SOVA. Så, ni förstår ju själva att det inte är synd om mig, utan rätt åt mig.
Idag tänkte jag trotsa halseländet, det är ju bara tjockt och gör ont när jag sväljer... Så jag bytte om i morse. Packade min väska och gav mig ut för att öppna förrådet då jag upptäckte att jag inte hade nyckeln dit! Ridå. Ville inte vända upp och ned på lägenheten eftersom alla sov så jag kollade bara på nyckelställena (ordvits!) innan jag gav upp. Bytte om till vanliga kläder och gick ut och ställde mig i busskuren. Pendlargrejerna har för övrigt stått i köket sedan i tisdags, skam den som ger sig! Men men, jag biter väl i det sura äpplet och vilar en vecka, en månad, ett kvartal, ett år, ett deccenium osv.

Jag har idag slagit av på takten i den där interwebztävlingen hos det där cykelklädesmärket. Dels för att det är drygt att slänga ut samma länk hela tiden (att ni inte bara allihopa gillade på en gång då!?), plus att det har "fuskats" i tävlingen och så har jag fått några sura meddelanden från folk med färre röster än mig, och dess vänner. Inte så skön stämning alltså. En person fick typ 1500 gilla-markeringar på någon timme. Fint så, det går ju att köpa Gilla-markeringar på nätet så det luktade lite fusk där. När det hände så fick vi övriga med många Gillanden höra att vi minsann var lika dåliga vi, då vi ju faktiskt röstfiskade (i en omröstning!). Så jag har taggat ner. Kommer ändå inte få flest Gilla om inte ett mirakel inträffar eller de som är före mig diskas. Just nu är jag trea och klockan 13:00 avslutas tävlingen. Så, även om tävlingen idag inte har känts så helkul så finns det ju saker som varit väldigt kul.
Jag är ju nämligen näst intill chockad över allt stöd jag fått från er som läser här och känner mig på ett eller annat sätt. Så många Gillanden (över 1200 stycken nu) och så många som delat länken för att hjälpa mig (tack Micke!). Jag är uppriktigt sagt rörd. Det, och att jag var med i cykelklädesmärkets första finalcut på 10 pers har gjort hela min upplevelse av detta till något bra och jag kommer nog minnas detta länge.
Den här tävlingen var stor för mig. Har funderat (och fått frågan) om jag inte skulle ta och skulle sälja cykeln (om jag vann den) och ge pengarna till (exempelvis) cancerfonden. Men eftersom gränsen för fusk är lite otydlig ville jag inte att juryn skulle tycka att jag försökt skaffa mig en otillåten fördel genom en sådan gest. Tävlingen handlar ju om vilket bidrag som är bäst, inte vem som skall förvalta priset på bästa sätt och jag skulle nog få några extra Gilla om jag skänkte bort priset till välgörenhet.

Hjälporganisationerna ska dock inte gå helt lottlösa ur den här tävlingen. Tidigare i veckan funderade jag lite på meningen med den här tävlingen och vad jag man skulle kunna åstadkomma för en god sak, istället för att jaga ett resultat i en egotävling. Varför lägga ner denna möda på att vinna något pris i en tävling, när jag skulle kunna lägga ner samma möda på något som ger något bra tillbaka och en garanterad vinst istället? Så jag har bestämt mig för att köra lite insamlingar för välgörande ändamål detta år. Har ett par idéer på hur det där ska gå till, men det får ni ju reda på när det är dags.

Så. Det var lite osamlade kvällstankar. Nu är det sovdags!

Kilometerattack

Ett jävla tjat, jag vet. Men nu är det bara 27½ timme kvar av tävlingen när detta publiceras. Nu idag har jag tänkt att jag ska ta mig ikapp och förbi den amerikanske (och nu sovande) konkurrenten. Helst få en stor lucka också så jag klarar av natten (då han är vaken och fiskar röster...) så att jag kan få vinna imorgon klockan 13:00. Är väl ungefär 120-130 Gilla efter honom, så jag behöver verkligen er hjälp.
Ni har väl antagligen och förhoppningsvis redan gillat denna:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=307219175981718&set=a.307218682648434.63240.165374816832822&type=3&theater Om inte så gör det nu!
Det bästa ni kan göra för att hjälpa mig är att klistra in denna länk i er logg/wall på Facebook med uppmaningen "Klicka på bilden och Gilla!"

Ni kan också blogga om tävlingen som dessa snälla gossar har gjort:
Johan Andersson tycker att ni ska hjälpa en stackars dalmas
Gör som Magns säger: Hjälp Henrik

Det har dykt upp ett bidrag som på några timmar fick ca: 1500 Gilla-markeringar, men fusk misstänks där så jag räknar väl inte riktigt med att Rapha ger honom segern.

Idag kör vi! Ni kan väl hjälpa mig med detta, snälla? Det vore så sjukt stort för mig att få vinna en tävling med 4000 deltagare. Att bli uttagen till final bland 1000 som klarat "kvalet" var givetvis skoj också, men det är ju bara segrar som räknas i cykelvärlden.

2012-01-25

Dela med er

Denna länk går till mitt bidrag i Rapha-tävlingen, använd den gärna med uppmaningen att gå in och Gilla.
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=307219175981718&set=a.307218682648434.63240.165374816832822&type=1&theater
Som det ser ut nu ligger jag 98 röster efter ledaren och behöver verkligen all hjälp jag kan få för att vinna. Kul och hedrande att se att så många kända och okända människor gillat mitt bidrag hittills.

Två till bloggare som tipsat om mitt bidrag till Rapha-tävlingen är:
Stefan "Stizze" Jansson tycker att ni skall hjälpa mig att vinna
Jakob Björklund håller med föregående talare

Tjock!

Kanske inte så himla tjock om magen, men i halsen. Två dagar i följd har jag nu lagt fram cykelkläder +ANNAT för att kunna cykla till jobbet. Igår kände jag mig för sliten och det var minus fyrtio tusen miljarder grader så jag lät bli, idag är halsen tjock. Jämmer och elände. I måndags kände jag mig också sliten så det är kanske inte så konstigt att halsen strejkar nu. Helgen spenderades ju som ni vet i Limedsforsen med barnen så då blev det inte heller något tränat. Detta blir alltså min femte vilodag i rad.
Måste verkligen sova mer så kroppen får sin vila. Måste.

En som inte gnäller så mycket är Emma Johansson, som nu har tagit sina opererade nyckelben och satt sig på testcykeln igår, tio dagar efter trafikolyckan där hon bröt bägge nyckelbenen:

2012-01-24

Nu är det nära...

Igår kväll var jag 68 Gilla ifrån den ledande amerikanen, men när jag vaknade i morse var jag 174 ifrån! Han är vaken när jag sover och vice versa. Idag har jag tagit det liiite lugnare med röstningen för jag kände att om jag ändå inte kan vinna så ska jag inte behöva förpesta Internet med mina länkar. Nu har det dock trillat in Gillanden under hela dagen och jag är just nu bara 48 Gilla ifrån ledaren. Skam den som ger sig och jag vill fan inte bli tvåa när segern är så nära. Tävlingen pågår ju till fredag så det är ett marathon...
Har fått oväntat stort stöd både på Twitter och Facebook. Trodde folk skulle avsky mig mer efter allt spam faktiskt, men det värmer att se alla heja på mig. Ska försöka få fram en lista på de som Delat min bild med sina vänner på Facebook, tills vidare får ni nöja er med de som bloggat om mitt tävlingsbidrag sedan igår:
- Masmedia hejar på mig
Kristoffer Lidvall tycker att ni ska rösta på mig
Oscar Ekstam tycker att ni ska rösta svenskt
Stefan Määttä hotar att tömma er inkorg om ni inte röstar på mig

Så, gör som hela cykelsverige och Gilla mitt bidrag i Rapha Festive 500 här. En hel del personer har också valt att själva dela med sig av mitt bidrag i sina egna loggar/walls på FB och uppmanat sina vänner att gilla, närmare bestämt 63 personer har gjort detta!

Stort tack till er alla och jag lovar att från att tävlingen avslutats på fredag så ska jag hålla käften på både Facebook och Twitter ett tag framöver så ni slipper mig en stund. Bloggen lär jag dock fortsätta att uppdatera ändå tror jag. Kanske om något annat än tävlingen dock...

2012-01-23

Rösta rösta rösta!

Klicka på bilden, då kommer ni till Facebooksidan och väl där så klickar ni Gilla.

Kul att så många hjälpt mig med denna tävling, just nu har 459 personer gillat! Det gör att jag just nu ligger tvåa. 103 Gilla-markeringar från ledaren. Med tanke på antalet läsare här på bloggen borde jag kunna få ett gäng till Gilla innan tävlingen stänger. Här är några bloggare som håller mig som favorit och har skrivit om mitt deltagande i tävlingen:
Adam fjäskar för mig: http://www.adamsteen.se/
Christian vet att det är VIKTIGT att rösta på mig: http://ctillmann.blogspot.com
Tyske Harald håller mig som favorit: http://www.blesshuhnweg.de/
Fredde hejar på Sverige: http://www.freddesblogg.se
Björn tycker att ni ska rösta på mig: http://nishikibjorn.wordpress.com
Om jag missat någon eller om du skriver ett inlägg så får ni gärna skrika till så länkar jag dig med.

På Facebook har många inte bara gillat, utan också delat bilden med sina vänner och uppmaninat dem att Gilla. Stort tack också till baggy som har startat en röstfisketråd på HappyMTB (håll elden vid liv!).

Så. Gå in här och klicka Gilla också du!

Ny header

Vad tycks? Har tänkt byta header hur länge som helst men det har liksom aldrig blivit av förrän nu. 

Glöm inte att rösta på mig i Rapha 500, allt ni behöver göra är att klicka på denna länk och sedan "Gilla".

Bilder från skotercrosstävlingarna i Matsåsens motorstadion, Torgås, Lima

2012-01-22

En helt vanlig ovanlig söndag

Efter frukost drog vi till älven för lite pulka/bob-åkning

Gjorde några snöänglar

Ebbahs favoritbro. "Åh, vilken fin bro!" Hon sa så, på riktigt, när vi passerade den.

Vi drog sedan till Kläppen för att åka lite skidor och äta lunch.

Lunch blev brunchbuffé

Efter lunchen spenderade vi lite tid med vår nya favoritsysselsättning: kolla skotercross!

På väg hem höll väl barnen sig vakna någon mil innan de slocknade. Sen kväll igår (23-tiden), ganska tidig morgon (07:20) och många nya intryck gjorde väl att de var trötta. Själv var jag också trött eftersom jag somnade sent och gick upp tidigt. Så det var ju trevligt att ha två fågelholkar i baksätet som sällskap i en timme och fyrtio minuter längs rv.71 och 293:an. Men lite hög musik, en burk Cola och lite rondellsladdande i Djurås höll mig peppad och alert hela vägen hem. En sak är säker: jag kommer aldrig att köra bil när jag är för trött. Nu går jag på reservkrafterna, skönt att det är måndag morgon när jag vaknar!

Live stream cyclocross world cup Hoogerheide

Sändningen startar 14:40 och tävlingen startar 15:00 idag. Svenska landslaget är på plats i Hoogerheide men det går bara att följa herrelitens tävlingar, på någon av följande länkar:
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php
http://sports-livez.com/sopcast/sop-3.php
http://sports-livez.com/channel/ch-5.php

----------
Klicka gärna på Gilla under denna bild, och är ni så gulliga att dela med er av bilden med uppmaningen att gilla också så blir jag väldigt glad: Mitt bidrag till Rapha Festive 500

Lång dag

Vi har åkt en hel del bil idag. Första stoppet blev Dala-Floda för att tömma blåsan på ett av barnen. Nästa stopp var för att ett annat av de två barnen blivit åksjuk och vi vilade några minuter från bilåkningen. Men satt kvar i bilen fortsatt eftersom det var fyrtio tusen miljarder grader kallt ute. Tredje stoppet var i Malung för hälsokost:

Eftersom jag är en sådan där sociala medier-kille så frågade jag på Twitter och Facebook vad som fanns att göra i trakterna kring Limedsforsen och på vägen dit. Fick tipset av Sören och Åsa på Facebook att det skulle köras skotercross i Lima, det lät ju skitskoj!
Vi stannade till i Lima för att fråga någon efter vägen till tävlingarna, då kom en man med häst och släde åkandes på vägen (true story!) och han pekade oss mot Torgås till. Åkte några kilometer till Torgås, där stannade jag till och frågade en kille som kom på skoter längs vägen (true story!). Killen pekade oss i en riktning och jag frågade om det var höger först och sedan vänster. Ja, svarade han. Det var inte rätt väg... Tog fram mobilen och googlade/Google Mapsade fram vart vi skulle och kom så fram till Mattsåsens motorstadion.
Tydligen kostade det 100:- att gå in och titta på tävlingarna, jag hade 47:- och dom tog varken kort eller rikskuponger så jag sa till barnen att vi kunde komma tillbaka nästa dag och titta, för dom skulle tävla två dagar. Men efter att Filip slängt sig på marken, tokvrålat och skrikit en stund så fick vi gå in gratis. Kanon! Dom ville inte ens ha mina 47 kronor trots att jag erbjöd mig ett par gånger om att betala.
De kanske inte ser så jättepepp ut här, men det var nog för att jag tvingade dem att posera.

Bara att gå varvet på parkeringen var ju en fest, killen på testcykel var min favorit.

20 skoterförare med sina monstermaskiner står uppradade för att ta sig ann 100 meter startraka följt av en 90-graderskurva. Vad skulle kunna gå fel?

Det fanns några hopp längs banan där jag tänkte att skotrarna kanske skulle lyfta lite från marken. Fel av mig då de ju formligen flög över de stora hoppen. Barnen lyriska, precis som jag.

Lättöverskådlig bana och spännande tävlingar, det blir inte mycket bättre.

De där killarna verkade inte direkt lida av någon höjdskräck...

Vi kollade inledningen på ett av finalloppen innan vi drog vidare

Vi checkade inn...

gjorde byn...

och gick in för att kela med hunden och äta mat. Samt givetvis busa, härja, inte lyssna på sin pappa och leka med hunden. Barnen slocknade kring 23-tiden i kväll, utan att ha vilat något idag. Det lär bli sova av i bilen imorgon. Nu lär nog jag också släcka ner om jag ska orka med ännu en fullsmockad dag imorgon. Vi hörs!

Glöm inte att gå in här och klicka på Gilla, jag ligger trea!