Ha med ett rör med Enervits GT tabletter i ryggfickan . Ta en tab. var 2:a mil. Ledsen att jag tog mig friheten att svara på frågan, men det är ett tips som funkar på mig.
Angående kramp! Jag är också en som väldigt ofta får kramp, och jag har provat allt som går att prova, Enervit GT, vätske ersättning, vatten, tigerbalsam, allt tror jag. Vad gör man???? blir tokig snart!!!
Vätska och gt intas. Tror dock träning och mer träning är nyckeln mot kramp. Så min fråga kvarstår, vilken är den mest effektiva träningen mot kramp som oftast uppkommer efter 9-10 mil? :)
Bästa (mest effektiva) Träningen för att undvika kramp för att undvika kramp när man närmar sig ca 10 mil? Andra "antikramp"-knep?
SvaraRaderaHa med ett rör med Enervits GT tabletter i ryggfickan . Ta en tab. var 2:a mil.
SvaraRaderaLedsen att jag tog mig friheten att svara på frågan, men det är ett tips som funkar på mig.
När kör du nästa gång? ;) Vad avgjorde vilket tempo du höll för att orka hela vägen, puls, effekt, magkänsla/energi?
SvaraRaderaVi tar den klassiska, när tror du cykelvasan filmen 2011 kommer för publik visning?
SvaraRaderaHar du tom inbox? Obs! Anonym.
SvaraRaderaAngående kramp! Jag är också en som väldigt ofta får kramp, och jag har provat allt som går att prova, Enervit GT, vätske ersättning, vatten, tigerbalsam, allt tror jag.
SvaraRaderaVad gör man???? blir tokig snart!!!
Vätska och gt intas. Tror dock träning och mer träning är nyckeln mot kramp. Så min fråga kvarstår, vilken är den mest effektiva träningen mot kramp som oftast uppkommer efter 9-10 mil? :)
SvaraRaderaSkaffa Endurolytes kapslar från Hammer Nutrition mot krampkänningarna
Radera