2011-06-30

Svar på frågorna

Vem bestämmer på Jungfruvägen 95 A?
Den var lätt, Ebbah!

Hej, jaha du cyklar, har du cyklat Vätternrundan :)?
Ja, så klart. I år åkte jag min första (men inte sista) runda.

Är du sponsrad av Bianchi? En Oltre är ju inte helt gratis :).
Jag har ett samarbete med Monark Exercise som är distributör av Bianchi i Sverige. Här kan ni se det, och vilka andra personer och organisationer som samarbetar med Monark Exercise http://monarkexercise.se/default.asp?PageID=833

Körde du med kanttråd på Vättern och varför :)? Vad tycker du om Revolver racing annars?
Ja, jag körde Continental GP 24 för att jag inte hade några tubhjul. Mina Revolver Racing var både styva, lätta och kändes snabba så dom var jag helnöjd med.

Hur mycket pengar drar du in på din blogg?
Inga alls, den bara kostar i dagsläget. Jag drog in några kronor på Google-annonser tidigare, men dom var för fula så jag tog bort dom.

Vilket är ditt bästa Cykelminne?
Svårt att säga, har inget som sticker ut ur mängden men tusentals bra minnen. Jag skulle kunna sitta och berätta cykelminnen en hel dag tror jag.

Vilket var jobbigast? runt vättern, eller Landsvägs SM? på vilket sätt skilde de sig åt?
Jobbiga på olika sätt. På Vättern kör man med något strypt motor och maler ner sig själv bit för bit, i många timmar. Hög toppfart behöver inte gynna dig på Vätternrundan, här gäller det att vara stark, envis och målinriktad. På landsvägs-SM är det öppna spjäll, fullt vridmoment och mjölksyra långt upp över öronen så länge som man pallar det. Dock med en hel del inslag med lågt tempo också.

Vilken MTB/landsvägstävling är bäst i sverige? Vilken får man inte missa?
Jag gillar långlopp bäst. Det XC-lopp jag gillar bäst är Borlänge Tour i Mellsta.
Bland långloppen så var Finnmarksturen en av favoriterna tillsammans med Billingeracet och Mörksuggejakten. Mörksuggejakten passar mig egentligen inte alls, men banan är nog den finaste i Sverige och bästa "instegsloppet" för MTB-motionärer som vill prova på ett långlopp. Finnmarksturen har fått ny bansträckning och blivit fyra mil för kort, så där återstår det att se hur banan ser ut i år. Cykelvasan är också ett måste eftersom den är något extra med alla sina deltagare och det välslipade arrangemanget, troligtvis det mest prestigefyllda långloppet i Sverige just nu. Jag tycker att långlopp ska vara långa och segrartiden bör ligga någonstans mellan tre och en halv till kanske fyra och en halv timme.
Ett landsvägslopp jag sällan missar är Solleröloppet. Nu har Sollerö IF istället arrangerat SM ett par år, men nästa år är nog ställningen återställd. Har inte tävlat allt för mycket på landsväg men jag brukade tycka om att köra Skandisloppet när det inte var ett varvlopp inne i centrala Uppsala. Ska jag köra landsvägstävlingar så bör det inte vara något varvlopp och tävlingstiden får gärna vara lång och bansträckningen behöver inte vara platt.

Om man kör landsvägs sm i elit kan man då kalla sig motionär? är man inte elit åkare då oavsett hur man tränar?
Jag lyckas ju. Alla kan lösa en elitlicens, men alla är inte elitcyklister. Jag är en före detta elitcyklist som numer motionerar och tycker om att umgås med mina cykelvänner från min tid som aktiv tävlingscyklist.

Jag har lite funderingar angående att prova på tävlande på cykel och då främst i seniorklassen. Du som tränat mycket cykel i dina dar, hur ska jag lägga upp träningen, för att det ska bli så bra som möjligt?
Svårt att svara på utan mer utförlig information. Är det landsväg eller MTB du skall tävla i? Har du tränat cykel i många år? Annan konditionsidrott? Vad är dina styrkor/svagheter? Kör spurter, backintervaller och tempoträning så får du med det mesta. Att ha någon eller några att träna med är ett bra recept för att utvecklas, allra helst om dom du tränar med är bättre än du.

Får man ligga mycket om man bloggar?
Ungefär lika mycket som om man cyklar.

Oscar har nåt inlägg om en särskild sträcka och angivna tider som han, du och nån mer cyklat. Riktigt kul idé. Mer sånt, men varför inte ta nåt närmare Borlänge så man begriper var man ska åka ;-)
Jag har ju några liknande under Övrigt - Falun Finest. Men det där har tyvärr inte haft så hög prioritet.

Vad driver dig? Förklara vad som gör cykel så speciellt.
Vad är din bästa resp sämsta sida?

Just nu har jag ingen egentlig målsättning med mitt cyklande än att ha kul och njuta av det. Cykling kan vara både skonsam motionsform och stenhård konditionsidrott. Man kommer några mil när man är ute och cyklar, man hinner se mycket av miljön där man färdas och det är en frihetskänsla att vara ute och cykla.
Som cyklist hade jag så klart mina starkare och svagare sidor och ju mindre jag tränar desto fler svaga sidor får jag. Styrkorna och svagheterna har varierat något under åren som jag tränat/tävlat också men något jag sällan varit bra på är väl att hålla hög intensitet under lång tid. Långlopp har därför passat mig bättre en crosscountrytävlingar då man på långlopp ibland åker jättefort men annars håller en något lägre intensitet än man (bör) gör(a) i till exempel XC-lopp. Kuperade banor har jag alltid gillat.


Följdfrågor på detta?

Musikvideo - Le Velo


Cykeldansen är ju klockren

Videon är Robin Moores tredje stora cykelmegahit efter Performance och Get Dirty

Garmin Cervelos nya kläder

Teamet får inte bara en ny cykel inför Touren, nya coola kläder blir det också!
Ljust och fräscht

Deras outfit fram till lördag

Gissar att man vill skapa sig en tydligare profil och göra det lättare för fansen att urskilja dom i klungan. Det har ju varit mycket svart och blått nu ett tag... Vad tycker ni, blir det snyggare och trevligare så här?

Ännu en torsdag

Är lite rostig i halsen och hostig. Har därför inte cyklat sedan SM. Känns ju så lagom kul nu när det är kalasväder för cykling. Finns inget bättre än långturer på MTB eller cross i stekande hetta. Damma fram på stökiga stigar, det är grejer det.
Eftersom jag ändå inte kan träna så känns det inte riktigt lika jobbigt att sitta inne på kontoret.
Vad gör ni då, en härlig sommardag som denna?

2011-06-29

Cykeltestarhelg i Lindvallen

Bilden är klickbar och all info hittar ni också i länken nedan
I helgen är det Cykeltestarhelg i Lindvallen, och jag skall dit! Tanken är att jag ska prata lite cykel hos Bianchi och åka guidade turer. Hela familjen följer med upp till fjällen och vi skall bo i en stuga där. Ska bli helkul att cykla i terräng som är helt ny för mig. Lovar att ta med kameran och ta ett par kort. Vet ni om det finns bra möjligheter för XC-cykling där? Är något i deras Bike Park något som man överlever med XC-hoj?
Ses vi där?

God sommarmorgon kära bloggläsare

Hoppas ni har möjlighet att njuta av det fantastiska sommarväder som vi har idag och att er dag blir helt underbar.

2011-06-28

Frågor?

Så här såg det ut när jag var på väg till landsvägs-SM och jag förstod att det skulle bli härligt väder, i år igen.

Till ämnet. Det har ramlat in en hel del nya läsare sedan Vätternrundan/bloggtävlingen, vilket givetvis är jättekul och inspirerande. Eftersom ni är nya och kanske inte känner mig så bra så jag tänkte att vi kör en frågestund där ni ställer frågor genom kommentarer till detta inlägg och så besvarar jag dom senare i ett separat inlägg. Hur känns det, har ni några frågor om vad som helst? Ni som följt mig på internet sedan förra seklet är givetvis också välkomna att ställa era frågor.

Första krocken

Nykrockad BMW

Så har då Bin Saaben varit med om sin första sammanstötning. Det var en backningsolycka på en parkeringsplats, så det var inget dramatiskt. Vår Saab klarade sig med lite repor, värre blev det med offret. Som ni kanske kan se... Det var faktiskt inte jag som körde, inte heller min fru satt bakom ratten. Nej, det var bilhandlarn som vi köpte bilen av. Vi har haft ett missljud vid backning som han skulle kolla upp och backade då in i en nysåld BMW. Så kan det gå.

Cykelcrossartikel i Magasin Åre


Läs Björn Fredrikssons fantastiska cykelcrossartikel i Magasin Åre!

2011-06-27

Målet är Motala

SVT bjuder på cykeldokumentär:
"Magnus, Malin och Maria ska cykla Vätternrundan. För Malin och Maria är det första gången som de antar utmaningen, 30 mil runt Vättern."
Målet är Motala

Ni som har allt / vet allt

Har du en sommarstuga som du vill låna/hyra ut? Eller känner du någon som har? Eller vet du något annat värt ställe där man kan hyra en stuga? Helst vid någon sjö eller något hav och inom 30 mil från Falun. Kommentera eller mejla info@henrikoijer.com

2011-06-26

Bilder från Cykel & Fjäll GP

Eftersom jag är dödssjuk sedan igår (lite snorig och ont i halsen) så bestämde jag mig för att ta med barnen ut på en biltur för att kika på cykeltävling. Tänkte vara ute så länge som de orkade, men de var hur glada som helst nästan hela tiden, gillade verkligen att kolla på cykeltävling och jaga cyklister med bil. Jag hade min GoPro, min systemkamera och min mobilkamera. På så vis kunde jag ju kanske få något till bloggen. Precis när jag satt barnen i bilen för att åka så ramlade Filips plåster av så jag sprang in för att hämta nytt, rev då med mig ett framhjul, en pump och en slang i samma veva. Skulle kanske kunna göra någon glad... Vi kom iväg lite senare än jag hoppats på men hann ikapp cyklisterna ganska snart ändå.

I Aspeboda såg vi cyklisterna första gången, en tätduo hade bildats under loppets inledning och bestod av Magnus Darvell och Fredrik Ericsson.

Klungan såg inte ut att ha allt för bråttom och tätduons lagkamrater satt längst fram för att hålla ner farten

Efter att Smedsbos grusparti hade passerats så var vi nu efter klungan och vi kom ikapp en stackare som punkterat sitt FRAMHJUL. Jag erbjöd mitt framhjul som låg i bagageutrymmet samt lite pace. Första gången jag pace:ade någon med bil!!!11 Fattade först inte varför han släppte i dom små backarna som fanns, men då kollade jag på hastighetsmätaren och tänkte att det var kanske jobbigt att hålla 50 km/h uppför? Nåväl, han kom ikapp igen i alla fall...

Hade lite ambitioner att ta mig förbi följebilar och klunga för att barnen skulle få kliva ur och röra på sig i den fruktade grusbacken upp till Solarvet så jag kunde fota trötta cyklister på dammiga grusvägar. Men kommissarien och sjukvården gjorde ett jättebra jobb med att blocka mig!!!

Le peloton på väg mot Rexbo och den där backen

Backen var precis så jobbig som jag hoppats och redan i inledningen av den så sållades agnarna från vetet och klungan slogs i molekyler

Snart uppe nu, kämpa! Hela vägen upp åkte jag med rutan nere så jag kunde skrika åt cyklisterna och höra det episka ljudet av skramlet från landsvägscyklar på grusväg. Ett mycket speciellt ljud som var härligt att få uppleva, det kändes nästan som om jag körde följebil på Paris-Roubaix när jag sicksackade mellan cyklister och ropade lite väl valda ord.

Ner kommer man ju alltid... I den där gruppen framför oss sitter Tommy "Cross-Tompa" Johansson som 1994 tog både EM- och VM-silver i downhill. Idag 17 år senare blev han 50:e man i en stenhård landsvägstävling.

Nere på platten så hade klungan blivit två huvudgrupper bakom täten. Dessa två grupper gick sedan ihop och bildade en lite större klunga igen.

Framme i täten hade duon blivit en trio då Johan Lindgren anslutit

Dags för bergspris! Fredrik Ericsson tog de första fyra bergsprisen, vem som tog det femte vet jag inte, men vi kan väl gissa att Fredrik tog hem bergspristävlingen.

Bakom tättrion hade nu jakten satt fart på allvar och dessa fyra jagade närmast, ca: två minuter efter täten. Förlåt för att jag är så kass på namn, men Marcus Johansson från CK Hymer var med, en lagkamrat till honom, en från CK Ringen och så Cykelcitys Jonas Ahlstrand på hjul då han hade två lagkamrater i förstagruppen.

Efter bergspriset vid Hisvåla så skulle vi ner till byarna norr om Leksand. Ni vet, Romma, Hälla, Ullvi och Tibble.

Nere i dalaidyllen där man firat midsommar i varenda korsning ett par dagar tidigare. Därefter skulle gruspartiet vid Leksands golfbana passeras och sedan väntade väldigt kuperad terräng på en av de populära distansvägarna genom Norr Lindberg. Jag hittade gaspedalen så vi fick en stund vid det fjärde bergspriset för att äta mackor och sträcka på benen.

Ingen jätteskräll när Fredrik Ericsson passerade linjen först vid det fjärde bergspriset

Utbrytarkompisarna var dock inte långt efter

Den jagande kvartetten var nu ca: 1.40 efter täten och befann sig plötsligt i ett läge där dom själva blev jagade

Cykelcity var väl rätt missnöjda med att bara ha tre man bland de sju första så de hade satt fart i backarna, Matthias Wengelin, en CK-Ringencyklist och en före detta elitlöpare (!!!) tävlandes för Norberg CK hade hängt med

Alltså, köerna på riksvägen var inte jättekul. Men vi kom ju fram och förbi till slut och här plåtar jag den grupp som nu jagade tättrion när de ger sig in på grusavsnittet efter Grycksbo. Vid detta tillfälle var dom bara några sekunder efter täten och den enda som hängt med Cykelcitytåget var den där före detta elitlöparen. Man kunde ju ha trott att kanske någon av sveriges elitcyklister skulle klarat av biffen, men löparen (Henrik Nyström för er som kan löpning) hade väl dragit nytta av högt syreupptag och slapp antagligen göra något som helst dragjobb under loppet. Riktigt imponerande kört av honom!

De som inte vann

Falu CKs Joel Håland spättar på ut på grusvägen

Huvudklungan på detta längsta grusvägsparti som tog cyklisterna från Grycksbo till Österå

Joel Håland, någon Östersundcyklist, Marcus Johansson och med den röda spaden och de mäktiga pollisongerna; Magnus Darvells yngre bror, Markus Darvell!

Klungan var akterseglad från tätstriden och var lite oväntat stor, nu var dom på väg mot Rostberg för att ta grusvägen över till Skuggarvet

I hans hemby, Skuggarvet, hittade vi en ensam Magnus Darvell. Och han låg inte före Cykelcity-gänget... Snacka om respektlöst av CC att kränka hemmasonen innan hembyn där han annars hade firats som en hjälte.

Norbergs löparhopp hade också fått ge sig och in i målbacken kom sex stycken Cykelcity-åkare i samlad grupp. Johan Landström skickade iväg en attack direkt och jagades närmast av Johan Lindgren och Fredrik Ericsson (alla tre är ju mer eller mindre Falubor!).

Vann gjorde Johan Landström som visserligen är från Barkhyttan och tävlar för Cykelcity men som påpassligt nog bor i Falun och jobbar på Cykel & Fjäll. Blir inte mycket mer hemmaseger än så. Skulle ha varit om arrangörsklubben vunnit genom falusonen Mattias Nilsson då som också han jobbar på Cykel & Fjäll.

Marcus Ljungqvist gjorde comeback och blev 29:e man idag, 6:40 efter segrande Johan. Lite träning på det där så...

Resultat från Cykel & Fjäll GP hittar ni här

Följ Cykel och Fjäll GP via Twitter

Kolla till höger och följ spänningen.

SM - Garmin


Om ni klickar på "Visa detaljer" så ser ni ju att jag dödade mina ben under loppets första 31 minuter. Inte riktigt så det skall gå till om man vill köra bra på SM. Skulle man vända på pulskurvan så skulle det kunna se ut som om jag gjort ett bra lopp.
Tvingades sätta ner foten och stanna TVÅ gånger uppför Gesunda första gången. Efter det idiotjagade jag med folk som var tröttare än jag, fick sällskap av en kille som ville ikapp lika gärna som jag och vi anslöt till slut. Inte tack till karavanen för hjälpen! Försökte sedan hålla mig kall och undvika fler stopp i Gesundabacken.
När vi var ungefär halvvägs ut på fjärde varvet blev jag rastlös och höjde farten för första gången. Skulle ju inte göra NÅGONTING under hela loppet enligt min geniala plan för att ta mig runt, men mina planer på linjelopp brukar jag ju alltid skita i... Vände mig om för att se om jag fick med mig någon, där satt Thomas Gotland Löfkvist på rullen. Fel kille helt klart. Han gick förbi för att plikttroget ta sin förning, jag kastade mig in på rullen men pallade inte att hålla den utan släppte förbi andra som var desto hungrigare på att hålla hans rulle. På slutet av varv fyra tänkte jag att;
1. folk har börjat bli trötta
2. jag har börjat bli trött
3. de som tänkt sig att vinna skulle snart börja röra på sig
Så jag kokade ihop en genialisk plan som gick ut på att vara före klungan när dom andra satte fart. Helst skulle jag passera Gesundabacken före dom där snabba... Kom iväg lite på låtsas med en annan kille. Var på vippen att ge upp när fyra andra kommer ikapp och säger att vi får lucka. Så jag försöker slita ett tag till men någon kilometer senare är vi på väg upp mot varvning och inhämtade. När vi så rullat ut på varv fem så tänkte jag att;
1. jag var trött
2. jag hade nog bränt allt som fanns att bränna i mina ben
3. jag aldrig skulle ta mig över Gesunda med klungan
Så jag kokade ihop en genialisk plan som gick ut på att vara före klungan in i Gesundabacken för att ha lite försprång. Med tanke på den respekt alla har för mig (eller brist på? eller kunskap (i och med denna öppna och allt för ärliga blogg) om att jag är rätt otränad?) så får jag en lucka när jag attackerar utför strax efter varvningen. Skitsmart Henrik! Gasa utför, komma in i backen helt utbränd och bli avhängd som någon liten juniorjävel. Får dock sällskap vid campingen av en annan cyklist som också vill ha försprång in i backen. När vi kört över broarna är jag dock redan rostad eftersom jag var;
1. trött redan när jag "attackerade"
2. inte var tränad för sådant här elittävlande
3. den andra cyklisten var ungefär 20 gånger starkare än jag
Så vi går in i Gesunda by, jag klarar korsningarna och första lilla motlutet. Sedan kommer han igen, Gotland. Nu vill han åka fort (som jag ju redan räknat ut ett halvt varv tidigare men inte lyckats komma iväg tillräckligt långt för att ta sällskap med honom EFTER Gesunda) och gasar förbi mig med rester av en sönderslagen klunga i släptåg. Som genom ett mirakel blir jag dock inte lämnad ensam utan får sällskap av några cyklister över krönet. Vi blir några fler och är väl kanske 10-15 man som jobbar (nåja, en del skulle åka snålskjuts) för att;
1. kanske komma ikapp igen
2. komma fort till varvningen för att kunna bryta
3. samarbeta för att snabbare komma till mållinjen och få en placering
Vi var nära ett tag, tappade lite igen och närmade oss ytterligare några gånger innan vi ansluter (skräll!) till en klunga vid langningen precis innan varvning. Jag har dock bränt mina ben helt vid det här laget genom att hjälpa till med dragjobbet i gruppen trots att jag i ett varvs tid har försökt hänga av mig själv. Så när VI ansluter så SLÄPPER jag. Kanontajming på den. Passerar linjen för att gå ut på sjätte och sista varvet HELT ENSAM. Vid sådana här tillfällen så bryter landsvägscyklister. Man tävlar så länge man är med i tävlingen, är man avhängd, rostad och förnedrad så kliver man av. Men mitt mål var ju att fullfölja, så jag fortsätter. In i Gesunda ser jag fortfarande karavanen en liten bit framför mig (inte tack IGEN karavanen!), i backen ser jag en eller ett par riktigt trötta stackare. Dom är långt framför men om jag skulle få sällskap så skulle jag inte behöva skämmas lika mycket av att idiotcykla ett sistavarv på SM. Benen är vid det här laget så slut att jag knappt kommer upp för Gesundabacken på lättaste växeln. På platten efter Gesunda kommer jag ikapp en stackare som varit med i den långa utbrytningen och sedan väggat, jag erbjuder min rulle och trampar på. När vi varit nära Mora och vänt ner mot Ön igen så kommer vi ikapp en till kille. Jag saktar ner för att han ska komma in på rulle och kollar efter honom ett par gånger så att jag är säker på att han är med. Å så trampar jag.
När vi närmar oss målet så ser jag att den där andra killen inte är kvar längre, den väggade stackarn tackar för dragjobbet och jag är bara glad över att nå mitt mål och alla andras mållinje.

2011-06-24

Resultat landsvägs-SM linje Sollerön 2011

OMG vad trött jag är! Känslan av trötthet förstärks något på grund av allt skit jag fått i ögonen också. Mer om SM imorgon, ni som har bilder på mig får gärna skicka!

Foto: Stefan 

Jag blev 90:e man idag av 94 fullföljande, inget världsrekord kanske men jag fullföljde loppet! Fullständiga resultat från elitens linjelopp på Sollerön hittar ni här.

Men man har väl tagit sig runt SM

Och jag blev inte ens sist, även om det inte var långt ifrån...

Glad midsommar allihopa!


Tradition

Nu tar jag med mig denna låt och åker till Sollerön. Ni håller väl tummarna för att jag överlever?
Vem tror ni vinner?

2011-06-23

Dalarnas Bloggare 2011

God afton kära läsare,

Det har ju varit en ganska trevlig dag idag faktiskt. På jobbet pratades det mycket om Vätternrundan och Dalarnas Bloggare idag. Måste säga, igen, att jag är väldigt tacksam för att ha blivit nominerad först och främst och sedan också till alla er som röstat på mig. Jättekul verkligen och Dalademokraten har inte gömt undan denna tävling på något vis...

På småbilderna kan man se att jag gillar tårta... Artikeln finns också att läsa på nätet här

Jonas "Heavy" Stentäpp fotar och Anna Lundh frågar
Heavy blev känd för allmänheten 1997 och 1998 när han medverkade i den oerhört populära TV-serien På Rymmen. Anna Lundh var med i Robinson 2009 och blev där utslagen precis innan finalen.

Utöver äran så bestod förstapriset av en Spa-weekend för två på Dalecarlia Hotell i Tällberg, blommor som ni kan se på bilden ovan som Blomsterriket Mora skänkt, jättegod tårta från Kaffestugan i Mora och en dalahäst med Dalarnas Bloggare 2011 ingraverat samt ett halsband där smycket är en dalahäst med Dalarnas Bloggare 2011 ingraverat på baksidan från Lilla Lisa Design.
Lilla Lisa Design håller faktiskt till på Sollerön dit jag ska imorgon och där SM avgörs. Ni vet sista kurvan innan upploppet? I området till vänster, där någonstans hittar ni Lilla Lisa Design.
Det skall bli väldigt härligt att få komma iväg till Dalecarlia också. Det ser vi fram emot, frugan och jag.

Tvåa i tävlingen blev Garbomannen och trea blev Molly Rustas. Bägge två har väldigt välgjorda bloggar och stora läsarkretsar så jag trodde verkligen inte att jag skulle hamna före dom. Men tack vare världens bästa bloggläsare kunde jag vinna.
Tack!

Orsa Björnpark

Vi åkte ju till Orsa Grönklitt igår för ett besök i Björnparken. Dit borde man köra en etapp i ett landsvägslopp. Fin natur, fina byar kring Orsa och fin backe upp till Grönklitt.
Ser ni vargen? DET GJORDE INTE JAG HELLER!!!

Men björnen var inte så skygg inte, och många var dom.

Denna rackare skrämde livet ur de stora tjejerna... Björnar, tigrar och annat skrämdes tydligen inte men en trollslända fick dom att skrika.

Attack!

Det här tiger vi om...

Njuter av utsikten

Utsikt från en hög punkt av parken

Isbjörnen var en duktig simmare och hyfsat stor

Jag finns alltid där för mina barn, som när de inte vill äta upp sina glassar...

En trevlig dag i parken. Jobbigt att putta barnvagnen upp för dom branta backarna, men det ger ju bra träning. Trist att inte se några vargar, det hade jag sett fram emot. Järv kollade vi inte ens efter då det börjat regna då och vi hade tagit sikte mot utgången. Tigrarna var nog lite av familjens favoritdjur och om man inte orkar gå runt hela parken eller inte ser några djur så finns dom också i uppstoppat format...
Det fanns en Monark där också där man kunde mäta sin snabbhet mot en björn. Mus, ekorre, grävling, människa eller björn var nivåerna och jag kan inte säga att jag är speciellt imponerad av björnarnas fysik...